le nerf vague connecte le tronc cérébral à tous nos organes. Il est essentiel d'en prendre soin et de l'activer avec du yoga, de la respiration etc

Les légumes verts crus, cuits sont important à intégrer dans son alimentation. Ceux ci sont plein de vitamines et de minéraux. Et pas que...

Il y a 2 ans déjà, je découvre le matcha latte lors d’un yoga brunch avec Fiona et Tom. Je

Avoir une routine du matin (et du soir aussi d’ailleurs) offre de nombreux avantages non négligeables. Tu auras un moment juste pour toi. Tu améliores ton efficacité toute au long de la journée. Tu te consacres vraiment aux choses importantes etc

voyager seul peut être une expérience si enrichissante. je t'explique avec 5 raisons pourquoi envisager de voyager seul est une très bonne idée.

Je suis une femme. Et les femmes aiment porter des bijoux, des colliers, des bracelets. Mais je ne suis pas

Si comme moi, tu aimes les jolies fleurs de champs en été; et que tu veilles à la bonne santé de la planète: alors respecte les abeilles en les protégeant.

J’adore manger des tomates en cette saison. La tomate est un fruit légume. Et donc, il y a 1.000 façons

J'entreprends un tek particulier : celui de mon corps intérieur aidée d'un jeûne et d'une femme extraordinaire à froidfontaine en Belgique, chez Astrid dans son lieu Acacham