Bonjour, je m’appelle Caroline, j’habite à Bruxelles, en Belgique. Je suis une femme amoureuse de nature, de voyages, d’alimentation saine et de sport, qui aime les gens et les plaisirs « simple » de la vie; même si je garde mon petit côté pétasse, poule de luxe par moment, mais je l’assume complètement. 😊 Ce que j’aime par-dessus tout, c’est partager et faire découvrir toutes mes pépites « bien-être » ( yoga, trek, nutrition ) à un maximum de mondes.

MES 3 PASSIONS

Inde, dec. 2019

Le yoga a été la plus belle surprise de ma vie en 2017.  Il m’apporte toute la guidance dont j’ai besoin, toutes les réponses à mes questions, a résolu beaucoup de mes problèmes physiques, a considérablement réduit mon anxiété. Le yoga m’a permis de trouver un endroit où la paix et le calme règnent, un endroit auquel je peux revenir à chaque fois que la vie extérieure se fait trop stressante. Bref, depuis que j’ai découvert le yoga, je vis plus, j’aime plus, j’apprends plus, je partage plus, je reçois plus!

Perou, sept. 2015

J’ai découvert la nature et la marche grâce à mes ballades dominicales à l’âge de 8 ans avec ma mère et sa copine Monique. Chaque dimanche, mon père faisait son jogging avec ses copains et mon frère; et ma mère et moi, on marchait de notre côté en Forêt de Soignes : je marchais, je courrais, je me cachais, je respirais… Et j’allais au Collège St Pierre à pied tous les jours donc la marche je la pratique depuis longtemps.

Bruxelles, 2018

Je ne crois plus en tous ces nouveaux régimes tendances, par contre je suis totalement convaincue que nous devons réapprendre à manger, à manger mieux, et non à manger moins. Pas facile de changer son alimentation du jour au lendemain, mais petit à petit, en modifiant certaines habitudes ou en remplaçant certains aliments de notre alimentation, c’est possible! Le plus important est de bien prendre conscience que nous sommes toutes et tous différent et que nos besoins alimentaires varient également en fonction de nos constitutions. 

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Tous les dimanches à 18h30

Chaque dimanche à 18h30, je reçois un invité exceptionnel lors d’un live Instagram. Yoga, Trek, Nutrition,… Nous abordons des sujets qui nous passionnent et nous rapprochent. 

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