Mes articles de blog

Yoga, nutrition, voyage, bien-être... Autant de sujets que j'aime aborder dans ces articles que je partage avec vous. 

3 raisons de penser à ton tapis de yoga comme ton meilleur allié à ton bonheur et à ton bien

J’aime tellement manger des tomates. Enfin principalement quand c’est la saison. Et c’est LE moment idéal pour en consommer !

Une dernière respiration

L’impensable est arrivé alors que je ne m’y attendais pas. C’est la vie, tout peut basculer en moinsd’une seconde, en

J’ai découvert l’alimentation intuitive il y a 2 ans lors d’un live et super échange avec Eva qui est vraiment

Ensemble, ils te donnent mes années d’existence. Oui en ce 27 mai, 2022, j’ai 48 ans. Ce jour me confirme :

« La joie existe sans cause, sans une autre raison d’exister sinon le fait d’exister ». (André Gide) Dans cet article, je

Tu le sais ou pas, j’aime danser! Et toi, çà t’arrive de danser seul(e) ou avec ton chéri(e), ou tes

Ingrédients •            250 g de sarrasin décortiqué (non grillé) •            3 petits oignons rouges •            2 gousses d’ail •           

1. Améliore la perception de toi même Tu es UNIQUE. Cesse de te comparer ou de regarder comme un ou

TREK + YOGA = NATURE LOVER

22.04.2022: respect de la planète Terre. Cette journée fait écho en moi. Cela me donne envie de te raconter une

Le Kéfir

J’ai découvert il y a quelques mois déjà le kéfir, après avoir bu un peu de kombucha. Et pour être

L’équilibre est très souvent abordé au cours de yoga. Les postures d’équilibres sont rarement les préférées des élèves. Du moins

7 clés pour aimer TA vie

Je croise de plus en plus de personnes qui me demandent comment je fais. Je leur demande: comment je fais

Yoga à 2 = yoga duo

Je t’explique pourquoi il est vraiment intéressant de penser à pratiquer à 2 parfois une séance de yoga. Yoga à

Shanti shanti shanti…….i

Paix en sanskrit En ce week-end de guerre non loin de chez moi, la Belgique, j’ai envie de te faire

Les niyamas ou le code de conduite « moral » du yoga, voire même des règles de vie dans ma relation à

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