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Comment réaliser le guerrier 2, ou en sanskrit : Virabhadrasana II ? Il existe 3 postures de Guerrier en yoga.

Le kaki, ce délicieux fruit de saison; le kakis et ses bienfaits sur notre santé

Un trek cet hiver?

C’est parce que je l’ai vécu et le vis à chaque voyage, que j’ai envie dans ce nouvel article de te proposer quelques réflexions pour préparer ton prochain🎒 ou peut-être ta 1ère randonnée en toute sérénité.

le bouillon de poule: une bombe de vitamines! facile à, réaliser et à utiliser pour renforcer son immunité

Passionnée par le yoga et ses termes, je trouve toujours intéressant d’expliquer les mots souvent utilisés lors d’un cours ou

Ma formation de yoga en 200H

je te raconte comment se passe un teacher training de 200h au sri lanka

Méditation alternative

découvrir la ballade méditative en ramassant des coquillages ou des feuilles de couleur en automne

J’ai LA PATATE !!!!

J’ai la patate parce que je mange des patates doucies qui sont pleines de très bons nutriments

La noix de coco et ses multiples bienfaits pour le corps et le mental.

En live sur Instagram
Tous les dimanches à 18h30

Chaque dimanche à 18h30, je reçois un invité exceptionnel lors d’un live Instagram. Yoga, Trek, Nutrition,… Nous abordons des sujets qui nous passionnent et nous rapprochent. 

Vous pouvez visualiser les précédents live en IGTV sur Instagram. 

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