J’ai découvert il y a 4 ans et je continue à découvrir les pouvoirs extraordinaires de la respiration. Respirer ce petit mot qui quand on s’y intéresse nous rend plus vivant !

Je crois profondément que le pouvoir de nos pensées peut nous amener à être heureux. A vivre chaque jour comme si c’était le dernier.

Palo santo, bois sacré, permet d’apporterpaix et harmonie. Son encens a des pouvoirs incroyables sur le corps et l’esprit; découvrez ses bienfaits

Après des mois de confinement, une envie de voyages, de liberté, de rencontres, d’authenticité, de nature, de découverte… le Sri Lanka c’est tout çà… alors go pour l’été 2021

Même si je n’ai encore que 47 ans dans quelques semaines, je vous propose 6 clés pour bien vieillir ou pour accepter le temps qui passe

Il est important de veiller à 5 critères pour l’achat d’un sac à dos en vue d’un trek ou d’une randonnée

Mettre la tête à l’envers est si bon pour notre corps. Découvrez les 10 bénéfices des inversions de yoga.

Fini l’hiver, le grignotage, la nourriture de réconfort, les journées sans lumière…. place aux longues journées d’été pleine de lumière, aux petites robes d’été, aux ballades en vélo, …. dès lors, il serait judicieux de penser à une petite cure détox

Découvrez ci dessous les raisons pour lesquelles choisir des vacances en trek est une décision que vous ne regretterez pas.