Une boisson aux vertus précieuses ! Le lait d’or est une boisson ayurvedique ancestrale. Elle est une combinaison de corps gras et d’épices dont le curcuma.

Je profite de mes vacances pour me déconnecter et tenter l’expérience de vivre sans jeter un œil à mon compte Facebook et Instagram. Même si je ne suis pas complètement accro comme certain/certaine. Il est vrai que je passe du temps sur Facebook, Instagram et parfois sans raison vraiment enrichissante. C’est vrai qu’avec mon blog, c’est important d’être actif, réactif, de partager des photos, des infos etc.

A l'extrême ouest de la Mongolie, surgissant du désert, se dresse le massif du Kharkhiraa et ses glaciers qui font face à ceux de l'Altaï. Un voyage unique et un itinéraire encore inexploré. Accompagnés de nos fidèles chameaux de Bactriane, je ne croise nulles autres âmes que celles des nomades.

Je traverse déserts, vallées, wadi et canyons si caractéristiques de la Jordanie : un trek dépaysant pour une amoureuse des grands espaces.

Je partage avec vous une technique qui va ravir vos oreilles, il s’agit du son source de la relaxation yogique

Un trek exceptionnel à travers le Haut Mustang, véritable mythe du Népal ! Entre falaises ocres, cheminées de fées et monastères bouddhistes, nous découvrons cet ancien royaume tibétain resté authentique et sauvage. Un rêve pour tous les amoureux de l'Himalaya !

Un voyage résolument "trek" avec 8 jours en itinérance dans les ethnies du Nord Vietnam, ainsi qu'une croisière dans la baie de Bai Tu Long, zone encore préservée de la baie d'Halong.

Ce voyage me fait traverser la Patagonie d'Ushuaïa au lac General Carrera au Nord. Je randonne ainsi au pied des Cuernos et célèbres Aiguille des Torres. J’approche ensuite les parois de l'impressionnant glacier du Perito Moreno, encore actif, un spectacle à me couper le souffle. Le Fitz Roy est l’objectif de ma seconde étape, je trekke au pied du Cerro Torre. En remontant à travers le lac O'Higgins puis la route australe côté Chilien, les paysages changent et les personnes se font rares. C'est depuis le lodge de Terra Luna au bord du lac General Carrera que je pars pour une randonnée entre forêts, lacs et glaciers du champ de Glace Nord.

5 raisons de commencer le yoga: se faire du bien, gérer son stress, ...