Patagonie, Nov. 2016

Caro Fobe

Bonjour, je m’appelle Caroline, j’habite à Bruxelles, en Belgique. Je suis une femme amoureuse de nature, de voyages, d’alimentation saine et de sport, qui aime les gens et les plaisirs « simple » de la vie; même si je garde mon petit côté pétasse, poule de luxe par moment, mais je l’assume complètement. 😊 Ce que j’aime par-dessus tout, c’est partager et faire découvrir toutes mes pépites « bien-être » ( yoga, trek, nutrition ) à un maximum de mondes.

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Inde, dec. 2019

Le yoga a été la plus belle surprise de ma vie en 2017.  Il m’apporte toute la guidance dont j’ai besoin, toutes les réponses à mes questions, a résolu beaucoup de mes problèmes physiques, a considérablement réduit mon anxiété. Le yoga m’a permis de trouver un endroit où la paix et le calme règnent, un endroit auquel je peux revenir à chaque fois que la vie extérieure se fait trop stressante. Bref, depuis que j’ai découvert le yoga, je vis plus, j’aime plus, j’apprends plus, je partage plus, je reçois plus!

Perou, sept. 2015

J’ai découvert la nature et la marche grâce à mes ballades dominicales à l’âge de 8 ans avec ma mère et sa copine Monique. Chaque dimanche, mon père faisait son jogging avec ses copains et mon frère; et ma mère et moi, on marchait de notre côté en Forêt de Soignes : je marchais, je courrais, je me cachais, je respirais… Et j’allais au Collège St Pierre à pied tous les jours donc la marche je la pratique depuis longtemps.

Bruxelles, 2018

Je ne crois plus en tous ces nouveaux régimes tendances, par contre je suis totalement convaincue que nous devons réapprendre à manger, à manger mieux, et non à manger moins. Pas facile de changer son alimentation du jour au lendemain, mais petit à petit, en modifiant certaines habitudes ou en remplaçant certains aliments de notre alimentation, c’est possible!

Le plus important est de bien prendre conscience que nous sommes toutes et tous différent et que nos besoins alimentaires varient également en fonction de nos constitutions. 

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Un condensé de l'Ethiopie sous forme de trek en visitant les endroits les plus extraordinaires et naturels avec de bons dénivelés et de merveilleuses visites.

Un voyage actif au coeur de la Colombie ! Ce voyage est un bon compromis entre randonnées et découverte de la Colombie, ses montagnes et ses villes coloniales, des Andes à la région du café en passant par la côte des Caraïbes.

Une boisson aux vertus précieuses ! Le lait d’or est une boisson ayurvedique ancestrale. Elle est une combinaison de corps gras et d’épices dont le curcuma.

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