1. Améliore la perception de toi même
Tu es UNIQUE. Cesse de te comparer ou de regarder comme un ou une telle est physiquement, ou même psychologiquement. tu es comme tu es, tu es toute aussi belle que l’autre. Et peut-être mieux! Qui sait? çà n’a aucune importance. Regarde toi face au miroir et voie toutes tes petites ou grandes qualités. Mais aussi tes petites ou grandes imperfections. Apprécie toi dans tout tes aspects. Car c’est ce qui te rend beau/belle!
2. Sois LE maître de TA vie
Tes parents, même tes ami(e)s te conseillent ou parfois même t’imposent volontairement ou pas de prendre tel direction, d’étudier tel matière, d’aller dans tel école. Ils pensent faire le mieux pour toi! Mais au final, n’est ce pas toi qui vit ton chemin de vie? qui sait là où toi tu as envie d’aller, pas ou ton père/ta mère veulent que tu ailles.
3. Sois conscient de ta mortalité
Ne sois pas naïf. Oui nous sommes tous destiné à mourir un jour, le plus tard possible surtout. Et justement que veux tu que les gens disent de toi quand tu seras parti(e)? Quel message as tu envie de laisser de ton passage sur Terre?
4. Apprends à lâcher prise
Que ce soit avec le yoga ou toute autre pratique spirituelle ou sportive: lâche prise. Sois dans l’instant présent. Oublie parfois d’être dans le contrôle du temps, de ta nourriture, de tes obligations; laisse toi aller complètement.
5. Fais toi des bons films dans ta tête
Il est si agréable de se faire de jolis films dans sa tête. Comme se projeter dans un nouveau projet, se projeter dans une nouvelle formation. Mais aussi dans un futur voyage. Au lieu de procrastiner ou envisager le pire: visualise toi dans une situation qui te tient à coeur et te mets en joie.
6. Ne t’identifie pas à une voire plusieurs personnes
Il est si facile de regarder l’autre et d’y voir des qualités ou tout ce que tu voudrais être. A quoi çà sert? cette personne est comme elle est. Et tu ne sais pas tout d’elle. Accepte toi avec tes imperfections. En être conscient(e) et les accepter fais de toi une personne bien.
7. Arrête de trop penser, les réponses arrivent toujours quand tu t’y attends le moins
Fais confiance à la vie et à ton chemin de vie. Cesse de ruminer toujours les mêmes idées, pensées ou interrogations. Laisse le temps au temps. Tout arrive. Rien est permanent. Et il y a toujours une justice.
8. Ecoute toi
Personne ne sait mieux que toi ce qui est bon pour toi. Essaye d’écouter et de comprendre tes besoins. Il y a tant d’exercices de développement personnel si tu ne sais pas trop qui tu es.
9. Garde ton sens de l’humour
Il est si important de rire. Tu peux rire aussi de toi, rire seule, rire de bonheur. Le rire procure tant de joie. Le rire est une clé gratuite et accessible à tous. Alors même si tu ne ris pas de ce que ton voisin ris, personne ne t’empêche de rire de ce que toi tu trouves drôle.
10. Sois bienveillant(e) envers toi même
Trouve le temps de prendre soin de toi. Il est important de s’occuper de ses proches, de ses ami(e)s. Mais il est si important de prendre soin de soi. Que ce soit chez le coiffeur, ou par un massage, ou une heure de yoga. Etre seul ou pas avec toi même.
En conclusion, je te donne 10 petites clés de bonheur. Je ne suis pas Dieu ou tout autre personne influente dans ce monde. Je souhaite juste partager des outils qui permettent de voir la personne que chacun est. Nous sommes tous et toutes des êtres UNIQUES plein de potentiel. Souvent on ignore tout ce qu’on a de beaux, à défaut de voir et de porter plus attentions à ses défauts. Par cet article, j’espère t’avoir donné la possibilité de t’éclater avec TA personnalité et de vivre TA vie à fond.