Mes articles de blog

Avoir une routine du matin (et du soir aussi d’ailleurs) offre de nombreux avantages non négligeables. Tu auras un moment juste pour toi. Tu améliores ton efficacité toute au long de la journée. Tu te consacres vraiment aux choses importantes etc

voyager seul peut être une expérience si enrichissante. je t'explique avec 5 raisons pourquoi envisager de voyager seul est une très bonne idée.

Je suis une femme. Et les femmes aiment porter des bijoux, des colliers, des bracelets. Mais je ne suis pas

Si comme moi, tu aimes les jolies fleurs de champs en été; et que tu veilles à la bonne santé de la planète: alors respecte les abeilles en les protégeant.

J’adore manger des tomates en cette saison. La tomate est un fruit légume. Et donc, il y a 1.000 façons

J'entreprends un tek particulier : celui de mon corps intérieur aidée d'un jeûne et d'une femme extraordinaire à froidfontaine en Belgique, chez Astrid dans son lieu Acacham

Ce covid m’a fait encore plus prendre conscience de la VIE, de la chance que j’ai de vivre là où

J’ai découvert il y a 4 ans et je continue à découvrir les pouvoirs extraordinaires de la respiration. Respirer ce petit mot qui quand on s’y intéresse nous rend plus vivant !

Je crois profondément que le pouvoir de nos pensées peut nous amener à être heureux. A vivre chaque jour comme si c'était le dernier.

Palo santo, bois sacré, permet d'apporterpaix et harmonie. Son encens a des pouvoirs incroyables sur le corps et l'esprit; découvrez ses bienfaits

Après des mois de confinement, une envie de voyages, de liberté, de rencontres, d'authenticité, de nature, de découverte... le Sri Lanka c'est tout çà... alors go pour l'été 2021

Même si je n'ai encore que 47 ans dans quelques semaines, je vous propose 6 clés pour bien vieillir ou pour accepter le temps qui passe

Il est important de veiller à 5 critères pour l'achat d'un sac à dos en vue d'un trek ou d'une randonnée

Mettre la tête à l'envers est si bon pour notre corps. Découvrez les 10 bénéfices des inversions de yoga.

Fini l'hiver, le grignotage, la nourriture de réconfort, les journées sans lumière.... place aux longues journées d'été pleine de lumière, aux petites robes d'été, aux ballades en vélo, .... dès lors, il serait judicieux de penser à une petite cure détox

Découvrez ci dessous les raisons pour lesquelles choisir des vacances en trek est une décision que vous ne regretterez pas.