“Avec nos pensées, nous bâtissons le monde.” Bouddha
Dans quelques jours, cela va faire 2 ans que j’ai lancé mon blog. Ce blog est un rêve que j’ai réalisé et que je continue d’alimenter avec tant de bonheur chaque semaine. Ce blog est le reflet de ma personnalité et de mes 3 passions. J’essaye comme je peux avec mes croyances et mes expériences de vous faire prendre conscience de certaines choses. J’espère vous donner l’envie d’expérimenter, de voyager différemment, de penser autrement, de bouger votre corps peut-être. Chaque semaine, j’écris mes articles avec tant de bonheur. Je vous suis reconnaissante de me soutenir.
J’ai l’intime conviction que nous avons tous et toutes un chemin et des rêves. Je ne perd jamais l’espoir de réaliser mes rêves. Mon blog est déjà un rêve accompli qui me suit au quotidien et j’en ai encore tellement que je compte bien réaliser aussi.
Je crois profondément que tout est possible même mes rêves les plus fous et j’ai envie de vivre cette folie. J’ai envie de croire en l’infini potentiel de l’être humain et en l’infini moi-même. Je n’ai absolument pas la science infuse, je n’ai aucun doctorat ou toute haute autre certification prouvant que mes gestes et mes actes sont garantis. Mais je sais que sur moi, çà a fonctionné , alors pourquoi pas vous? Je ne cherche pas à sauver le monde ou quique ce soit, juste à vous inspirer et à vous faire apprécier la vie et tout les petits bonheurs qu’on ne voie pas toujours. Et pour cela, j’ai décidé de marcher chacun de mes pas en conscience. En pleine conscience de mes pensées, de mes paroles et de mes actes. J’ai décidé de devenir la meilleure version de moi-même, et de vivre la meilleure version de ma vie. Ce covid19 m’a trop fait comprendre que la vie peut basculer très vite. Maintenant plus que jamais, je vis ma vie comme je l’aime et réalise mes envies sans penser au lendemain mais plutôt à profiter de l’instant présent.
On est tous et toutes différent. Des personnalités, des passés, des vécus, des expériences de vie, des accidents de la vie… Je suis convaincue que les pensées ont des pouvoirs incroyables sur notre mental et notre vie quelque soit la personne qu’on est. La vie n’est facile pour personne. Que l’on soit en couple, divorcée, parents ou sans enfants, on a tous et toutes un chemin de vie à réaliser seul. Seul à prendre les décisions bonnes à son épanouissement. Je fais cette démarche personnelle de me connaître en profondeur, de développer mes potentiels, de dénouer mon passé pour mieux vivre mon présent depuis plusieurs années. Je suis partie en quête de guides, d’outils, de chemins pour mieux vivre avec moi-même et avec les autres.
Aujourd’hui, je continue ce chemin. Je sais maintenant qu’il n’y a pas de but mais que ce chemin est le but. Le plus beau voyage de ma vie, c’est la vie que je vis chaque jour. Les mauvais jours, j’en ai encore, les tristes pensées aussi mais j’utilise alors mes outils de bien être pour surmonter les moments plus difficiles et comprendre les raisons de ses pensées. Je continue d’avoir envie de partager avec vous mes découvertes, mes pensées, mes voyages, mes expériences à travers mon blog et mes lives Instagram.
Je continue de croire à un monde meilleur, à une planète plus verte, à des actes bienveillants l’un envers l’autre. Même si je suis parfois blessée par l’égoïsme, la malhonnêteté, les guerres, les violences, … je me préserve à ma façon. Je reste fidèle à mes valeurs, je me respecte, je respecte les autres et la planète. J’ai appris à accepter les gens tels qu’ils sont. Ils peuvent être beaux, gentils, méchants, égoïstes, rancuniers, généreux, radins, intelligents, bêtes…. Ils ont tous une raison d’être comme ils sont. Ils sont tous intéressant à connaître. On peut tous apprendre des autres. Je n’aime pas tous le monde et tous le monde ne m’aime pas. Et je vis avec, sans chercher à me faire aimer de tout le monde.
Le covid19 nous a enlevé beaucoup de nos libertés mais ne nous enlèvera jamais nos pensées et nos rêves.
Voici les raisons de continuer à vivre mes 3 passions à travers mon blog:
1. Le trek:
Depuis 6 ans, j’aime partir découvrir un coin de la planète. J’aime parcourir à pied un pays et des cultures que je ne connais pas. J’ai découvert que plus les cultures sont éloignées de la mienne, plus riches en est mon voyage. C’est vrai que se déplacer en avion pose des problèmes§les écologiques. Ce serait tellement merveilleux de réserver les vols en avion uniquement pour des voyages découvertes; des voyages à but éducatif: apprendre des civilisations étrangères à la nôtre. Je me nourris du regard des peuples noires, chinois, indiens, marocains, ….On a tant à apprendre des autres, quelque soit sa couleur, son origine, son mode de vie, sa religion, ses coutumes …. Vivement reprendre mon sac à dos et partir découvrir un pays, un peuple, une nature ….
Colombie 2018 
Nepal 2015
2. Le Yoga:
J’ai mis quelques semaines de côté le yoga par manque d’envie de pratiquer seule face à un écran, à l’exception de la méditation que je ne cesse de pratiquer quotidiennement; et d’en découvrir chaque jour les bénéfices. J’ai repris il y a quelques semaines ma pratique de yoga: seule ou en suivant un cours on line dont le cours de ma fidèle et merveilleuse amie Fiona. Bouger son corps est tellement ressourçant. Dès ma 3ème séance j’ai retrouvé une partie de ma souplesse. Mais surtout j’ai senti une nouvelle énergie. Je me suis respectée en ne pratiquant pas. Faire une activité “parce qu’il faut” est pire que la faire. J’aime écouter mes envies et accepter mes défauts. Mais je reconnais que je me sens si légère après ma pratique quotidienne. Le Yoga a clairement changé ma vie, ma façon de me regarder, de m’aimer. Pratiquer le Yoga apaise mes émotions et mes pensées aussi. Bien respirer, bouger, s’étirer favorisent une bonne circulation de nos énergies.
Mysore India 2019
La Nutrition:
L’’été est tout proche. C’est vrai que le mois de mai est assez chaotique avec la météo. Malgré tout, l’envie de préparer de bons mets colorés me titille régulièrement. Je continue d’explorer les aliments qui sont bons pour mon corps et ma constitution ayurvédique. Depuis que j’ai découvert ma constitution: vata pita, je me nourris avec des aliments beaucoup plus sucrés, doux, chaud. J’ai limité fortement ma consommation de cru et de produits laitiers. J’évite un maximum de produits industriels. Je privilégie le “fait maison” et les aliments le moins transformés possible. Je continue aussi à m’autoriser des écarts: pâtisserie, vin, …. Je mange en conscience. Je m’offre volontiers une tartelette fraise ou une crêpe mikado. Et je me prépare volontiers un bon brunch en week end, ou le partage avec un tiers dans un endroit choisi avec précision. Mais aussi un bon verre de vin rouge avec un apéro à discuter de tout et de rien avec mes copines. Me nourrir sainement apaise mon mental et mon corps me le rend bien surtout: digestion améliorée incontestablement.
J’ai acquis ses 3 passions totalement de façon isolées mais avec le recul et le temps qui passe, je réalise qu’elles sont toutes les 3 liées. Ce qui ne fait que renforcer mon amour de continuer à les développer.
Quand on découvre le Yoga et qu’on en devient complètement adepte, on aspire à une philosophie de vie qui regroupe la nutrition et le respect de la nature. A côtoyer des yogis, je découvre pour la plupart un goût pour le trek et la découverte de la nature à pied.
Un jour, j aimerai tous et toutes vous rassembler dans un jardin plein de fleurs de toutes les couleurs autour d une pratique de yoga, de chants mantras avec une méditation mais aussi des mojitos et de la musique pour danser à la vie, à l amour inconditionnel.