Ma définition du bien-être

A chacun sa propre définition du bien-être pour certains, ce sera un bon restaurant en famille avec une bonne bouteille de vin rouge et un bon steak frites salades, pour d’autres, une après-midi au spa dans un bain bulle, ou encore un moment câlin avec son amoureux/se, …. je respecte complètement toutes ses notions de bien-être.

Je veux juste vous donner envie de découvrir d’autres sources de bien-être plus saine et naturelle qui me procurent un bien-être total: un état où tout est possible car je suis heureuse et bien. J’aspire à ce que chacun se re-connecte et retrouve l’équilibre joyeux de la vie. Je veux vous aider à comprendre les messages de votre corps et à aimer votre corps pour vivre une vie avec un grand V au summum de votre bien-être physique et mental.

Le bien-être, ce n’est pas seulement mieux manger ou faire du sport mais c’est atteindre l’équilibre entre les différents piliers que sont

  • les relations humaines ( l’amour, la famille, l’amitié…)
  • le travail ( le lieu où nous passons la majeure partie de notre temps)
  • l’activité physique ( le sport, notre mobilité)
  • l’esprit (le développement personnel, la vie spirituelle, la méditation…)

Autrement dit, c’est l’approche holistique et c’est avec le temps que je veux me spécialiser pour mieux vous aider, vous aussi, à être plus en harmonie avec vous, à vous reconnecter à la personne extraordinaire que vous êtes.

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carolinefobe@gmail.com

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